2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1978 kcal
|
脂質: 96.37g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 176.65g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Простой овсяноблин, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%. 昼食: Шармель Пастила, Домик в деревне Сметана 15%, Голубцы. 夕食: Рот Фронт Конфеты Маска, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Мандарины, Раф Кофе, Show Time Попкорн Карамель, 7UP 7Up. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|