2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
2134 kcal
|
脂質: 83.97g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 243.87g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Шармель Пастила, Коммунарка Шоколад 85%, Подлива, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. 夕食: Великий Устюг Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Голубцы, Мандарины, Останкино Ацидофилин, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. 軽食/その他: Невский Кондитер Батончик Фруктово-Грильяжный So Fruity с Яблоком и Корицей, Вологодские Продукты Йогурт Фруктовый Черника-Брусника, Мандарины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Haribo Мармеладные Червячки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|