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Woensdag -0.3
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1056 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 127.59g.
朝食: AH Havermout Volkoren, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Amandelmelk Ongezoet, Lotus Speculoospasta, Bolletje Schuddebuikjes. 昼食: AH Smeerkaas Naturel 20+, Bolletje Oerknäck Waldkorn. 夕食: AH Ovenfriet, Cheeseburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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