2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1133 kcal
|
脂質: 45.78g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 昼食: Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами, Старик Хинкалыч Суп из Тыквенного Пюре со Сливками, Домашней Брынзой и Жареным Беконом. 夕食: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Пятерочка Хурма, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Булочка Солодовая. 軽食/その他: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Пирожок с Мясом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хурма. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|