2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1979 kcal
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脂質: 88.32g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 200.49g.
朝食: Pomarańcze, Banan. 昼食: Kraina Wędlin Mięso z Chrzanem . 夕食: Marletto Rożek Słony Karmel, Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim , Banan, Jabłko. 軽食/その他: Jabłko, Fitness Authority BCAA, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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