2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1133 kcal
|
脂質: 50.53g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 78.70g.
朝食: Королевский Хлеб Петтини, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Кабачок, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Американо. 昼食: Каждый День Мука Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Океана Форель Слабосолёная, Американо, Авокадо Авокадо, Лента Икра Лососевая Имитированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, 365 Дней Яйцо Куриное С1. 夕食: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Молоко 2,5%, Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Репа, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. 軽食/その他: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|