2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1733 kcal
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脂質: 77.74g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 211.31g.
朝食: Блины, Сырники с сахаром, Мандарины, Макароны, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Седьмой континент Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, КПК Колбаса Баварская, Котовскхлеб Батон Доброе Утро, Мандарины. 昼食: Курица, Булгур141. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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