2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1499 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 134.50g | 炭水化物: 129.06g.
朝食: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Огурец (без Кожуры), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Экокультура Томаты Черри, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Пава Пава Карпаччо из Индейки. 昼食: Рассольник с Курицей. 夕食: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 20%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Карпаччо из Индейки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе с Молоком и Сахаром, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Родник Филе Куриное Жареное. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|