2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1682 kcal
|
脂質: 81.30g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Del Mare Овощной Риет из Морской Капусты , Беллакт Сыр Мягкий Сливочный, Чиабатта. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Vici Филе Хека в Панировке, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Del Mare Овощной Риет из Морской Капусты , Соседи Сайка Молочная, Савушкин Теос, АВС Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|