2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1573 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 171.08g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Арктика Творог 5 %. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Сыр Голландский, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Сыр Голландский, Карусель Грудинка Соленая Пряная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чечевичный Суп. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|