2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1485 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Сарафаново Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Растительное Масло, Яйцо. 昼食: Bon Ville Филе Куриное Отварное , Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Кухня на Районе Борщ с Курицей. 夕食: Зеленая Стручковая Фасоль, Хлебцы Вкус Польза Хлебцы Ржаные Вафельные , Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Tralli Valli Сушечки со Льном, Кунжутом и Чиа, Bon Ville Филе Куриное Отварное. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Американо. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|