2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1935 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 189.46g | 炭水化物: 119.80g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Karma 8 Chicken Fricasse. With Broccoli Rice, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Vitamin & Protein Bar, Яблоко. 夕食: Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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