2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1141 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 116.62g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский, Звездный Тесто Дрожжевое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 昼食: Булгур (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Запеченая Рыба с Апельсином. 夕食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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