2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1299 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 163.86g.
朝食: Arla Skyr, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Chia-Samen, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Kernige Haferflocken. 昼食: Orangen, REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. 夕食: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Äpfel, Natur Lieblinge Maronen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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