2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1541 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 206.99g.
朝食: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные. 昼食: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Heinz Кетчуп Томатный, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Вкусно и Точка Шримп Ролл. 軽食/その他: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Chikalab Батончик Вафельный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|