2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1963 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 205.28g | 炭水化物: 128.16g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Good Food Инжир Сушеный, Vitamincus Белок для Мышц, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, ВкусВилл Венигрет, Куриная Грудка, Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, ВкусВилл Венигрет, Куриная Грудка. 夕食: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Форель на Гриле. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|