2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1760 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 226.61g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Hame Паштет с Индейкой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Вареная. 軽食/その他: Сахар, Лимак Сухари Горчичные, Магнит Банан, Сахар, Монетка Кура Жареная Гриль, Сахар, Краяночка Сушки Чайные, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|