2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1403 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Ариант Холодец Домашний. 昼食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . 夕食: Картофель, Морковь. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|