2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1388 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Братья Грилль Рулет Праздничный, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Гиппо Салат из Капусты со Свежим Огурцом и Зеленью, Брокколи, Куриное Филе в Сметане. 夕食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Красное Яблоко, Евроопт Лаваш Тонкий, Братья Грилль Рулет Праздничный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|