2024年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1423 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 149.63g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Компот Ягодный, Котлета Куриная. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пастила, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Нагетсы (6). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|