2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1948 kcal
|
脂質: 82.63g | たんぱく質: 135.12g | 炭水化物: 166.07g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Сарафаново Молоко Отборное. 昼食: Поке с Лососем, Азбука Вкуса Том Ям. 夕食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи. 軽食/その他: Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|