2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1948 kcal
|
脂質: 116.59g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Самокат Масло Топленое, Индилайт Бекон из Индейки, Кофе с Молоком, Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. 昼食: Говяжья Грудинка, Тушеные Овощи. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мёд. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|