2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1648 kcal
|
脂質: 89.02g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 130.16g.
朝食: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Салат Витаминный. 夕食: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Зеленая Линия Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|