|
4.9
|
87.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1842 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 218.71g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Окей Багет Федоровский, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Сметана 15%, Рыба Вяленая. 夕食: Добрянка Капуста Квашеная Тушёная , Свинина Тушеная, Перловка Отварная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|