2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1510 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 135.49g | 炭水化物: 124.87g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Кампана, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ризык Лепёшка Узбекская, Яйцо, Помидоры. 昼食: Хлеб Черный, Березка Бифштекс Запеченный с Сыром, Перловка Отварная, Капустный Салат. 夕食: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Ашан Смесь Салатная с Кунжутом, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
|