2024年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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744 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 106.68g.
朝食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль. 昼食: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Борщ с Курицей. 夕食: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого. . 軽食/その他: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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