2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1334 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 163.37g.
朝食: Краснокочанная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Восточная Фантазия Восточный Дастархан, Говядина с Овощами, Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью. 昼食: Сладкий Красный Перец, Руккола, Hochland Фетакса, Перекресток Арбуз, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Куриный Пирог, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Берег Печень Говяжья Жареная. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|