2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1264 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 127.97g.
朝食: Banana, Yogurt, Blueberries, Blackberries. 昼食: Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. 夕食: Broccoli , Shepherd's Pie with Beef. 軽食/その他: Shrimp Paste, Keto Biscuit, Lindt Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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