2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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597 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 30.99g | 炭水化物: 49.22g.
朝食: Сыр Российский, Сметана 20%, Творог 9%, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 夕食: Яблоко, Бефстроганов, Капуста Тушеная. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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