2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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2136 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 156.12g | 炭水化物: 224.86g.
昼食: Banana Nanica, Ovo Frito, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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