2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1308 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 169.69g.
朝食: Café con Leche Descremada, Quillayes Queso Fresco, Lider Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Cerezas Dulces, Porotos Verdes, Tomates, Carbonada. 夕食: Carbonada. 軽食/その他: Hortifrut Moras, Soprole Yoghurt Natural. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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