2009年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 21日:
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1288 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 217.02g.
朝食: coffee, sugar, sweet and low, weis sugar free oatmeal . 昼食: deer park water, yoplait light peach. 夕食: cheese shredded , peas , potatoe baked , chicken skinless breast. 軽食/その他: heinz mustard, snyder's 100 pretzels, quaker oats chewy low fat dark . もっと...
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