2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1422 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Томатный Сок, Картофельное Пюре, Лента Поджарка Свиная. 昼食: Гранатовый Сок, Помидоры, Макароны Отварные, Лента Поджарка Свиная. 夕食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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