2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1294 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 106.34g.
朝食: Хлеб, Кофе Эспрессо, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Зеленью , Авокадо, Вареное Яйцо, Вода с Лимоном. 昼食: Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%. 夕食: Гараж Филе Судака с Овощами, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Лук, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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