2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1514 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 183.12g.
朝食: Sabor da Chapada Geleia Cremosa de Pimenta com Maracujá, Baguette, Suco de Maçã, Baldoni Geleia Frutas Vermelhas, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal). 昼食: Picanha, Farofa, Feijão Tropeiro, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Hambúrguer, Piracanjuba Queijo Prato, Camponesa Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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