|
не знаю как это получилось, с учётом того, что вчера было кп😧
|
56.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1112 kcal
|
脂質: 49.41g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 108.12g.
朝食: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Виолетта Лайт Сыр Творожный со Свежим Огурцом, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Куриный Суп. 夕食: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кубаночка Печенье Сливочное, Lucky Days Желе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|