2015年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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2629 kcal
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脂質: 161.06g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 164.15g.
朝食: Schärdinger Baronesse, Radieschen, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Mortadella. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Eiernockerl. 夕食: Lorenz Studentenfutter, Wiesbauer Bergsteiger, Eiernockerl, Sonnenblumenbrot, Karnerta Kärtner Hauswürstel. 軽食/その他: Ouzo, Schokoladentorte, Apfel, Kaffee mit Milch. もっと...
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2948 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 40 分, 運転 - 10 分, 芝刈 - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 55 分, 浴びる - 5 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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