2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1496 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 183.60g.
朝食: Zucker, Kaffee, Honig, Karotten, Griechischer Joghurt, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 昼食: Kartoffelbrot, Kim Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, King's Crown Gurkenfässchen, Gekochtes Ei. 夕食: Rapsöl, Cucina Gnocchi di Patate, Aldi Rahmspinat, Kräuterfrischkäse, Räucherlachs. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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