2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1001 kcal
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脂質: 17.49g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 123.45g.
朝食: Chá (Infusão), Shake. 昼食: Yoki Farinha de Milho Amarela, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café, Club Social Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Bisnaguinha Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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