2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1457 kcal
|
脂質: 36.65g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 207.68g.
朝食: Жако Зефир, Галя Балувана Блины с Курицей, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Сахар, Галя Балувана Блины с Творогом , Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени. 夕食: Жако Зефир, Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|