2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1749 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 262.12g.
朝食: Pullman Pão Tradicional, Banana, Café, Frimesa Doce de Leite, Elegê Leite UHT Integral. 昼食: Halls Bala Halls, Nestlé Chocolate Classic Duo Cookie, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Frooty Açaí com Guaraná, Yoki Paçoquinha, Nestlé Leite Condensado. 軽食/その他: Cueca Virada, Natural One Suco de Laranja, Angeloni Doguinho. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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