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Moins 700g malgré la semaine un peu moisie et un transit qui fait des siennes :) Ça motive à continuer.
Je ne sais pas bien où se sont évaporés ces grammes. Sûrement que la pratique de la lutte dans le lit y est pour quelque chose ^^
On continue correctement pour quelques jours, dans la semaine, retour chez les parents et célébration d'un mariage, alors les calories vont être difficiles à compter. Mais ce n'est pas bien grave !
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74 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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1433 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Carrefour Blé Soufflé et Sucré, Thé sans Sucre. 昼食: Mayonnaise, Salade Verte, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette. 夕食: Pringles Hot & Spicy, Merveilleux, Auchan Surimi, Auchan Croustillants Cacahuète, LU Tuc Original, Céleri, Florette Choux Fleur, Florette Radis, Tomates Cerises, Mini-Carottes. もっと...
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2396 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 運転 - 20 分, 浴びる - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Desfois, quand la courbe a commencé à descendre, elle y fonce toute seule :) Fais attention quand même! Vive la pratique de la lutte!!! :)
2015年 05月 18日 投稿者: nevelena
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J'espère qu'elle va continuer à descendre encore un peu avant de devoir lutter contre elle.
Mais je fais attention quoi qu'il arrive, hors de question pour moi de m'affamer ou de me rendre malade ni quoi que ce soit :)
Et je vais continuer mes jeux débiles mais finalement physiques avec mon chéri ^^
2015年 05月 20日 投稿者: Keep.Smiling
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Jeux débiles? :) j'espère que tu ne parle pas de sexe de cette manière :)
2015年 05月 20日 投稿者: nevelena
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Ah non, quand je parle de sexe, je parle de sexe ^^
Là c'est un jeu débile : Le lutteur doit faire sortir son adversaire de la zone de combat. Nous c'est celui qui arrive à faire sortir l'autre du lit. Mais attention, le tout dans la bonne humeur hein ;)
2015年 05月 20日 投稿者: Keep.Smiling
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Ah OK :) faites ce que vous voulez, mais n'oubliez pas le sexe ;)
2015年 05月 20日 投稿者: nevelena
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MDR. Je vais essayer mais je crois que mon dos ne va pas aimer, ou alors en tous cas éviter de tomber du lit :o
2015年 05月 20日 投稿者: lucrece67
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Super exercice auquel je gagne très souvent ! (Bien que je soupçonne de me laisser peut-être gagner pour me dépenser d'avantage) Eviter de tomber du lit est préférable, en effet ;) Mais ça se gère très bien ^^
2015年 05月 21日 投稿者: Keep.Smiling
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