2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
4245 kcal
|
脂質: 193.98g | たんぱく質: 145.20g | 炭水化物: 484.25g.
朝食: Hortifruti Melancia. 昼食: Picanha. 夕食: Picanha. 軽食/その他: Club Social Integral, Yoki Amendoim Temperado Descascado, Halls Bala, Dori Jujuba, Monster Energy Monster Energy. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|