2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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2875 kcal
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脂質: 98.41g | たんぱく質: 234.57g | 炭水化物: 264.78g.
朝食: Now Ultra Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Груша, Яблоко, Leerdammer Light Life, Куриная Грудка на Гриле, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Болгарский Перец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Яблоко, Тануки Моджи. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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