2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1489 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 255.76g.
朝食: Mandarine, Äpfel. 昼食: Almare Thunfischsalat Mexikana, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis. 夕食: Sea Gold White Tiger Garnelen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Reis (Gekocht), Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. 軽食/その他: Golden Toast Butter Toast. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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