2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1924 kcal
|
脂質: 87.69g | たんぱく質: 164.59g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Перекресток Бананы-Мини, Экокультура Томаты Черри, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Сырники с клетчаткой. 昼食: Power Pro Протеин Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаски Куриные с Сыром, Салат Айсберг, Растительное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Томаты Черри на Ветке , Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|