2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1450 kcal
|
脂質: 59.23g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 140.24g.
朝食: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Варенье, Чай с Медом, Салаты с Поля Шпинат Свежий, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница, Манная Каша на Молоке. 昼食: Пицца Домашняя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. 夕食: Яблоко, Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква, Огурец, Минтай Запечённый, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Коньяк, Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|