2011年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 12日:
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1500 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Diet Dr. Pepper (Large), Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Tater Tots (Regular). 昼食: Club On A Sub (Medium). 軽食/その他: Chocolate Iced Cake Doughnut, Teriyaki Beef Jerky (Jack Link's), Coke Zero. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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