2024年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1856 kcal
|
脂質: 49.13g | たんぱく質: 193.53g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Макароны Отварные, Котлета Куриная. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Приготовленная Квашеная Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|