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I live steps from the beach so I've included deep breathing that I learned at the Anthony Robbins UPW in Chicago and a walk/run to the Huntington Beach Pier and back home!
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104.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 12日:
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207 kcal
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脂質: 10.94g | たんぱく質: 22.58g | 炭水化物: 2.77g.
朝食: kirkland extra lean ham, eggs. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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